孕育养娃神器
睡眠充足是最好的抗衰秘方】睡眠太长,会使机体功能呆滞,久而久之便可致病;睡眠太少,则会因精神耗竭,不能恢复而致痼疾。研究表明,每晚睡眠超过8小时,死亡率较高。当然,睡眠时间少于4小时,也会增加死亡概率。所以每晚睡7~8小时最好。记住:晚10点到早6点是最佳睡眠时间,最晚不要超过11点。
广告
晚10点到早6点是最佳睡眠时间,最晚不要超过11点。
睡眠充足是最好的抗衰秘方
震惊!口服避孕药,原来还能调经、抗衰老、防癌?
今天是女神节,小编决定给所有女神安利一种神奇的药丸,即使这种药大家都很熟悉,但小编要让大家重新认识...
1753
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>