孕育养娃神器
马上孕晚期了，特别想顺产，就想问有过顺产经验的宝妈们，孕晚期要做多少运动合适呢，每天大概走多少步？
你们晚期快走一万步肚子不硬吗？
我是36周开始休假散步的，每天坚持一万步，头胎两小时超快顺产，坚持散步还是很有效果的！
从5个月就开始走啊！
大概从多少周开始合适呢？
你太棒了！
我就晚上吃完饭洗完澡到楼下走一个小时，宝爸工作地方有点远，有时还走路过去接他下班，两个一起走回来，他还要推着自行车😂两个人走走还感觉挺好的😁
一万步以上吧！每吃完一餐就散下步
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