孕育养娃神器
宝妈们，我是住在民治樟坑的宝妈，已经产后5个月了，依然没瘦，白天上班，每天晚上一个人去跑步，想找同行的宝妈一起跑步，一起减肥……
晚上一个人跑步是不是有些危险，宝妈不如在家练练瑜伽什么的，我是瑜伽加上去产后塑身机构才减下来....感觉只靠运动减肥我根本坚持不下来....
记住晚饭不要吃太多，千万不要吃夜宵，还有就是每天跑步半小时，坚持不下来就步行半小时，跑完涂上塑 魅婷，我那时候就这样减的，三个月左右廋了四十斤
楼主你可以试穿瘦身衣
跑步不错
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，一起减肥……
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