孕育养娃神器
颈椎病患者注意3件事】①适当体位。端正坐姿,在家不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。②适宜运动。游泳以蛙泳最佳。工作一小时后站起来活动一下,注意伸颈仰头,向后收肩。③适合枕头。枕头的高度要注意,睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来拳头高度,而侧卧时枕头高度应等于一拳半高度。
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适宜运动。游泳以蛙泳最佳。
颈椎病患者注意3件事
宝宝不宜长时间俯卧睡
这可能是由于俯卧睡眠时宝宝头转向一侧,颈椎部处于扭曲状态,导致大脑供血不足所导致。 .
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宝宝长期用嘴呼吸的坏处竟然这么多!...
久而久之,如果宝宝养成了头部前伸的习惯,可能会导致颈椎发育异常,长达后也很难更正。所以在发现宝宝经常...
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给宝宝一点力量,拉他坐起来
根据这个发育规律,爸爸妈妈可以适当对宝宝进行拉坐训练,这样有利于宝宝颈椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康...
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这几个危险游戏轻易别和宝宝玩
聪聪是个可爱活泼的男孩,平时爸爸特别...聪聪大哭了起来,上医院一检查,宝宝颈椎脱位……宝宝是父母的心头.
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