这样的秋葵你知道么

这样的秋葵你知道么】秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。那如何挑选秋葵呢?从果荚的颜色来看，秋葵可以分为红色和绿色两种，相比较而言，黄秋葵的肉质细嫩，口感更好。