如果是刚发现疼痛,而且痛的不是很厉害,可能只是正常的孕期耻骨联合变宽,那么试试这些办法来缓解:
· 适当补钙,多卧床休息。
· 不用拘泥于左侧卧位,怎么舒服怎么来。
· 不要走太远路,也不要爬楼梯。
· 尽量不要下蹲,不要搬重物。
如果已经非常痛了,上面的办法根本不起作用,那么去看医生,医生可能会采取这些办法治疗:
· 用「骨盆矫正带」
· 局部打封闭针止痛
「耻骨联合分离」不严重的话不会妨碍正常分娩,生完孩子之后慢慢就不会痛了,所以不要太担心。
温馨提醒:如果诊断出「耻骨联合分离」,且情况比较严重剧痛难忍的,医生一般会建议剖腹产,以减少生产及产后妈妈的痛苦。