如何自测肠道健康

如何自测肠道健康】1.经常光顾快餐店；2.经常不吃早餐；3.经常喝酒；4.经常不吃主食；5.喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；6.不坚持运动；7.刷牙时有牙龈出血；8.经常加班熬夜；9.容易感到疲劳乏力；10.容易便秘；11.头痛、肩膀痛；12.皮肤粗糙暗沉；13.容易腹胀；14.容易烦躁、发火。