不良饮食习惯易伤肝

不良饮食习惯易伤肝】①不爱喝水：长时间缺水，肾脏调节的尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。②大鱼大肉：长期高蛋白饮食，因其代谢产物中的含氮物质增多，就会增加肾脏负担。③饮料当水喝：饮料中的部分成分会促进钙排出，尿里的钙含量随之增多，易形成结石。