深圳 产后乳房保养的秘密，产后乳房护理的几个秘诀

很多宝妈在生完孩子后都没有重视产后乳房保养，这是非常不正确的，也是对产后恢复非常不利的。而且我们都知道，乳房对于女性来说是非常重要的，因为它是我们魅力的标志。所以，新妈妈不但要喂养好我们的宝宝，同时也要注意产后乳房护理，产后乳房保养刻不容缓。那产后乳房保养有什么方法呢？接下来回来产后修复中心给大家带来几个产后乳房护理的方法吧~

产后乳房保养——乳房胀痛找原因

新妈妈如果觉得乳房轻微疼痛，不要停止母乳喂养。停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，产后乳房保养非常重要，产后乳房护理刻不容缓。在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。这是缓解乳房胀痛的最好办法。此外，用温毛巾热敷乳房也可以。所以，产后新妈妈别担心，产后乳房保养有方法。

产后乳房保养——选择合适的胸罩

新妈妈在做产后乳房保养的时候要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，在产后乳房护理的时候一定别只贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈产后乳房护理的时候每天应更换干净的内衣，产后乳房保养应该及时更换乳垫来防止乳汁渗出浸湿衣服。产后乳房保养有方法。

产后乳房保养——每次喂奶乳汁要排空

产后乳房护理，新妈妈在每次喂奶的时候，尽可能让宝宝吃完一侧再吃另一侧。如果另一侧没吃完，最好用吸奶器把奶吸干净。如果不及时排空，会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起乳腺炎。对我们产后乳房护理非常不利。会对产后乳房保养造成很大的障碍！

产后乳房保养——保护乳头不皴裂

很多新妈妈在喂奶后不久发现自己的乳头被宝宝咬破了，非常疼痛难受。现在有的妈妈为保护疼痛的乳头，产后乳房保养的时候尝试用乳头套来保护自己。哺乳时将之套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶。产后乳房护理的时候将手置于乳房与肋骨间，产后乳房保养要轻轻地向上挤，以便将乳头置于乳头套间。这个产后乳房护理的方法可以让宝宝的口中完全含入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。但有的新妈妈觉得乳头套毕竟是异物，不习惯用这个。其实乳头的皮肤自愈力很强，新妈妈只要注意喂奶的姿势和清洁就是最好的预防。

那么这些就是为大家推荐的产后乳房保养的方法，希望能够帮到大家，也希望各位爱美的宝妈能够拥有健康的体魄和愉快的心情。