三岁以下不能吃巧克力

众所周知，巧克力热量高、糖分高、脂肪含量高，蛋白质含量却很低。然鹅，3岁以下的宝宝身体正处于发育的重要阶段，所需营养更是供不应求，这样的食物结构根本不能很好地为宝宝提供良好的营养需求。如果宝宝对巧克力产生喜爱和依赖，则对宝宝的生长发育产生意想不到的损害。所以，3岁以下不建议吃巧克力，3岁以后可以少量吃。