紫菜:护心脑 秒杀冬虫夏草 为什么要选择紫菜呢? 在古代,紫菜一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。紫菜营养丰富,既可作为美食,也属于一味中药。来看看它具体的功效: 降三高、护心血管 紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用: A、增强心肌的收缩力,降低血液粘度,起到降血压和降血脂的作用; B、对空腹血糖具有抑制作用,对降血糖效果明显。 提高免疫力 免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能,醋促进人体淋巴细胞的产生,从而起到提高免疫力的作用。 护肝和延缓衰老 日本人的长寿和他们饮食不无关系,紫菜就是日本人的长寿菜,其可以抗氧化延缓衰老。同时,紫菜还能保护肝脏细胞,降低肝脏毒性。
美味紫菜鲈鱼面条,宝宝连汤都能喝光光
BY 宝宝辅食达人原创 食材清单鲈鱼肉70克,蛋清45克,淀粉20克,紫菜1克,柠檬、油、盐、姜片适量 烹饪...
1895
第24天妈咪食谱推荐:菠菜炒猪肝
紫菜蛋汤【原料】鸡蛋、紫菜一定量、葱、盐、香油。【做法】首先将紫菜清洗干净,撕成小片放入碗中,放在...
1961
素食备孕女性怎么吃
紫菜中维生素B12的含量可以和鱼类、蛋类相媲美。也可采用蚝油来佐餐,蚝油可提供丰富的维生素B12。菌类、...
1897
第42天月子餐推荐:蚝油菜花
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、凉拌土豆丝、芦荟黄瓜粥中餐:米饭、油爆北极虾、南瓜紫菜鸡蛋汤日间加餐:苹果、...
2379
更多>>
更多>>