泡脚要注意

泡脚这四点要注意 1.泡脚的时长20分钟为宜，不能超过30分钟，让自己稍微出汗就可以。时间太长，小心造成心脏的负担。 2.一定不能在刚吃饱饭或者空腹泡脚，缓一缓，饭后1-2小时是最佳的泡脚时间。 3.泡脚水的水温需要控制好，在40-50度之间为宜。 4.切忌自作主张，在泡脚水中胡乱加料。经期或者妊娠期的女性，有出血症状的朋友就更不能泡脚了。