大家有没遇过怀孕前晨吐呢?感觉大部分准妈妈都会遇到的事。私底下不少同事也问过我:晨吐到底会不会对宝宝产生什么影响呢? 一、轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。 二、如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。 三、长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。最近看过一组数据说:因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。如果你没有受到孕吐的折磨,可能会听到别人说,没有孕吐的准妈妈更容易流产。事实上,这是不一定的。 的确有一些研究显示,发生流产的女性比较不容易感到恶心。因为如果胎儿或胎盘发育不正常,孕妇体内的孕激素水平会比较低,所以,基本上不会感到恶心。但是只要我们把心态放好,有啥事及时往正规医院一走也没什么大事了。 怎样减轻晨吐感: 孕吐多半反应在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐,我自己是这样减轻晨吐:起床前,为了减少呕吐,可先给孕妇漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,这样就会有效地防止呕吐。 下面给其他怀孕的妈妈建议:水分补充对孕妇很重要,千万不要怕吐,吐了以后再喝,反复几次就不会再吐了。可以在饮料里加少许食盐,这样也是可以以防呕吐造成低钠现象。 各位,妈妈们如果你们有更好的方法,可以留言给我哟,我们互相学习。
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