不知不觉已经22周+了,回想一路走来的各种症状和担忧,现在终于感觉好多了,每天能感受宝宝的胎动是件很幸福的事情,希望宝宝健康足月出生! 孕前体重105斤(身高160),孕早期孕酮低,天天打孕酮针打了近一个月,加上孕吐厉害就辞职了,吃不下,胃胀,浑浑噩噩的过完孕早期。 吐到4个多月才停,现在5个多月,精神状态好多了,白天基本上都没睡觉,肚子一天天大起来,吃点东西就感觉胀,晚上老公会陪着出去走走,白天就自己在家走走转转,昨天把瑜伽垫清洗干净,准备开始一些简单的瑜伽练习。 现在胃口比之前好多了,会有很多想吃的东西,闲下来就看各种食谱,有时看着都想吃,可惜胃不争气,吃一点就胀,到现体重才108-110斤波动,去医院检查宝宝符合孕周也不缺营养,但我尽量多吃点,早餐和睡前一般都吃面条,有时候煲粥,中午和晚上吃米饭,我和老公两个人一般是一个炖汤,一肉一素,家里随时都有面包牛奶,水果坚果,零食等等,我老公不爱吃水果和零食,是那种饿了吃饭,渴了喝水,闲了喝茶的人,我逼着他和我分水果吃他才肯吃,孕期特别喜欢吃酸的辣的,我妈泡的酸辣辣,炒菜的时候放两三个超级好吃,又担心吃多了不好,毕竟是腌制食品。孕期还特别想喝酒,自己爸妈酿的葡萄酒和米酒,香甜香甜的想想都流口水,实在想喝了就在老公杯子里喝一小口,不敢多喝。感觉以前从来没有这么贪吃的。 没上班的人,大把的时间有时候还挺无聊的,除了研究食谱弄吃的,我会练习书法写字,听听音乐,看看中医育儿方面的书,接下来要适当的多运动运动,宝妈们都是怎么打发空闲时间的呢? 孕期虽然辛苦,但想想宝宝一天天长大就很幸福,老公也细心照顾,只要他在家,他会很主动买菜做饭煲汤,我就帮忙打下手,我每次都说老公棒棒的,炒菜很好吃,他就更乐意做饭了当然他忙的话我也会积极的做好饭等他回家吃。 大家有什么好吃的好玩的有趣的,都来分享一下吧
更多>>
更多>>