吃香蕉原来有这些益处

吃香蕉原来有这些益处】①预防心血管疾病：钾可保持正常心肌收缩的协调作用，一根香蕉含钾约400亳克。②防痴呆：吃香蕉有助于提高脑力。③防治抑郁症：香蕉含有一定量的5-羟色胺，能使人心境变得舒畅。④改善早泄：香蕉富含多种有益微量元素，镁元素对男性健康尤其有益。