急

这是个很严肃的问题，因为你要全力配合才能追奶成功，首先宝宝每天吸奶要八到十二次，就是两到三个小时一次，每次一侧吸15分钟，两个就是30分钟，其次保证良好的睡眠，白天补个觉，还有生完宝宝后气血虚，食补太慢，可搭配中药补，这是不影响哺乳的，还有一点很关键，现在奶水少、月子里育儿等等问题会导致肝气郁结，再开补气血的中药时加上部分疏肝理气的，或者直接喝我当时喝的成品也可以，放轻松，心情愉悦，做到这几点，你就会成为大奶牛了

多给宝宝吸，涨奶了就要及时挤出来，或是给宝宝吸，不然会回奶，奶水就少了