孕育养娃神器
午睡有哪些好处? 1. 稳定血压,保护心脏。午睡能舒缓心血管系统,有助于血压的稳定。 2.促进泪液分泌,养眼。滋润长时间处于工作状态下而干涩的眼球。 3. 增强记忆力。午睡不但可以消除疲劳,还能让思维更敏捷、增强记忆力。 4. 神清气爽,精力充沛。午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。 5. 修复机体免疫功能。午睡可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活性。
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午睡可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活性。
午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力
午睡有哪些好处?1. 稳定血压,保护心脏。午睡能舒缓心血管系统,有助于血压的稳定。2.促进泪液分泌,养眼。滋润长时间处于工作状态下而干涩的眼球。3. 增强记忆力。午睡不但可以消除疲劳,还能让思维更敏捷、增强记忆力。4. 神清气爽,精力充沛。午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。5. 修复机体免疫功能。午睡可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活性。
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