如果不是特别缺某种营养就不用话那么多钱去补 配方奶粉已经包含了很多宝宝们所需要的营养,可还是不能让家长们安心 所以什么乳钙,补铁的,补锌的,补VC的,补VD的,鱼肝油,全都来了 不到一岁就成了保健品的消费群体了 其实最好的食品开始还是母乳然后是配方奶粉 再加上合理的膳食就可以保证孩子的正常营养了 除非孩子对正常食物吸收有障碍不然是可以不食用保健品的 当然合理的膳食是根据不同宝宝不同配置的 作为父母肯定要费心的了 每种食物所含有的营养成分不尽相同,尤其在给宝宝搭配饮食时,家长们总想着要换着“花样”来做,这其实也不是一件容易的事。当然,还有一种方法,我们在选择食材时,可以考虑一些营养成分本身特别全面的食物,如果每天都能摄取一些这样的食物,即便种类不多,宝宝缺乏营养的可能性也会大大降低。 最后说一下在不缺的情况下实际上不如用食补 不然也是浪费 水,蛋白质,脂肪,碳水化合物, 矿物质,维生素,纤维素 除去水,很显然,你给宝宝准备的食物所包含的以上6种营养元素越多,说明这种食物营养越全面。另外麦片是一个很好的选择 孩子所需的营养都有而且吃起来方便
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