白菜卷

营养小贴士：

1. 白菜对宝宝的肠道健康、视力发育，和免疫力的提高都有很大帮助。

2. 木耳能够令宝宝肌肤红润、补充气血，同时它能起到清理宝宝肠道，促进宝宝消化的作用。

食材准备：

白菜叶、香菇3朵、黑木耳3朵、猪里脊肉、胡萝卜、虾皮、淀粉、盐

做法：

首先，猪肉剁馅，香菇、胡萝卜和木耳，全部切碎。接下来，猪里脊肉、木耳、香菇、胡萝卜和虾皮倒入碗中，加适量的盐搅拌均匀。

沸水把白菜叶烫软，过一下凉水。馅料放在白菜叶的中间，先左右向中间折起，再由下往上卷起来。卷好之后放到盘中。

白菜卷放到蒸屉中，锅上气之后，蒸15分钟左右。

淀粉加水调成水淀粉，锅里放入蒸白菜的汤汁，加入水淀粉，搅拌均匀，煮开，汤汁就调好了。浇在蒸好的白菜卷上就大功告成了。

这些食谱做起来很简单，但对给宝宝补钙却又有很好的效果，营养简单又健康，赶快给宝宝做起来吧！