子宫内膜,胚胎生长发育的土壤
土壤越肥沃,胚胎生命力越旺盛
而贫瘠的土壤,胚胎得不到充足的养分
随时都有可能枯萎,甚至无法扎根
这也就是为什么有些人备孕许久
一直没怀上宝宝的原因之一
子宫内膜多厚,才能要宝宝?
胚胎安家需要一个肥沃的土壤,有足够的能量,才能够发芽破土。那么,多厚的子宫内膜才适合怀孕呢?
正常的子宫内膜厚度 是不断变化的,这是因为它跟卵泡是同步发育,随着卵泡的成熟,雌激素升高,子宫内膜的厚度也随之增厚。
对于排卵正常的女性,当优势卵泡发育成熟(直径≥18mm)时,子宫内膜厚度应达到8~16mm,此时厚度刚刚好,需要造娃的可要抓住这一时间段哈。
但若此时子宫内膜<7mm,则不适合受孕,称为薄型子宫内膜。
薄型子宫内膜是什么梗?
在有一定雌激素的作用下,做超声检查时,子宫内膜仍然达不到8cm厚度,被诊断子为子宫内膜薄。
大量的研究发现,卵泡发育成熟日,经阴道超声监测子宫内膜厚度小于7-8mm的女性,妊娠率会明显降低,即便能够妊娠,流产率也会明显提高。
导致子宫内膜薄的原因有全身性的,常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也有局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺失等。具体如下:
1.分泌严重失调
内分泌严重失调会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,从而导致子宫内膜薄。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状。
2.腔手术史
子宫内膜有3层,若是多次进行宫腔内手术(刮宫手术)或操作不当,很可能会致使内膜损伤,若仅是伤到了中间层,伤害程度较小,但若是刮伤了最底层会带来严重的后果,子宫内膜变薄就是只是其中之一后遗症。
3.子宫发育畸形
研究发现,很多女性的子宫造影经常会呈现出细条状的,这就是一种先天性的子宫畸形,有可能会导致子宫内膜变薄。
4.炎症
子宫内膜炎等内膜炎症疾病,会造成子宫内膜细胞的损伤、死亡,最终使内膜变薄。
5.子宫内膜病变
例如产生息肉、子宫内膜癌等。
以上任何一个因素都可能造成子宫内膜变薄。
子宫内膜薄如何治疗
正常情况,子宫内膜变薄的治疗以手术和药物治疗为主。具体治疗方案还是得根据子宫内膜的情况来确定:
⒈补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的,采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素。
2.手术治疗
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理,严重时要采取内膜移植。
3.放松心情
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点。
4.生理保健
经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
5.运动保健
运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
6.饮食保健
宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒,多吃补血活血食品等。
最后,来说说如何避免子宫内膜变薄
可以一句话概括:不“作”就行
不想怀孕,那就记得戴套
保持单一的性伴侣,保持外阴卫生
保持愉快、平稳的心情,适当的运动等
不仅利于内分泌维持在正常的水平
还令子宫内膜保持“肥沃”而更利于受孕
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