宝宝从出生到3岁这段时间,是视力发育的“黄金期”。虽然家长们都希望宝宝有一双健康明亮的眼睛,但相较于运动和语言来说,因为视力发育的好坏不能非常直观地被观察出来,所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。等到孩子上了幼儿园,做视力检测时,才发现竟然近视了或存在其他视力问题。 正是为了避免这种情况的发生,今天我们就来说说,如何利用这3年的视力发育黄金期,让宝宝的视力发育得更好。 01 — 宝宝视力发育的过程 要想保护好宝宝的视力,家长要先了解他们的视力发育过程。 大家在配合文字表述的同时,可以参考下面的动图,了解地会更为直观。 (动图为英国眼科医生Romesh Angunawela制作) 宝宝刚出生开始,大概只能看到抱着他的家人的脸; 宝宝的眼睛最初只能聚焦在眼前20cm以内的东西上,当爸爸妈妈抱着他时,能看清爸爸妈妈的脸。 到3个月时,对于缓慢移动的物体,宝宝的眼睛会跟着转动,并且可以根据家人不同的表情,做出不同的反应。 宝宝 4 个月之后,已经能看到几米外的物体; 宝宝视力范围不断增加,同时,他对色彩的感知能力也在不断发展,能够分辨红、黄、蓝色的细微差异,也越来越喜欢鲜艳的颜色和更复杂的图案。 4个月后,宝宝更喜欢用视线追踪移动的物体,当你抛球时,你会发现他能不费吹灰之力地跟着球的轨迹看。 当宝宝长到 7 个月左右,他能够分辨物体的大小、远近; 这时候,宝宝开始学会了爬行,他会观察任何他感兴趣的东西,辨别它们的大小、形状和颜色的不同。 同时,宝宝的感知觉发育也更进一步,能够大致辨别物体的远近、高矮,如果你家有楼梯并做好安全措施的话,你会发现他爬到楼梯边,就不会再向下爬了,因为他能够感受到楼梯的高度,感觉到危险。 1岁的宝宝,眼中的世界逐渐从二维平面过渡到三维立体; 这个年龄段的宝宝,视力相当于成人标准的 0.2,能够看到几米外的细微事物。除此之外,他们还能观察到事物之间的空间关系,判断物体的大小、上下、内外、前后和远近等等。 到2-3岁时,宝宝已经能分辨垂直线与横线,有些宝宝也能区别多种颜色了,5-6岁时大多数宝宝的视力水平已经接近于成人。
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