新【宝妈必看的小知识】孕期做顺产应注意哪些方面

　　顺产要注意的事情还有很多，尤其是在坐月子期间，平时没有多加注意，有可能引起产后疾病。那么，孕期做顺产应注意哪些方面?下面医院产科医生就来为您做个详情解答!

　　顺产应注意哪些方面?

　　1、多做运动：

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。

   常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　2、对顺产有信心：

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　3、年龄介于24～28岁间：

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　4、孕期合理营养：

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。