孕育养娃神器
朋友很多都在喝胶原蛋白果饮,自己也在考虑,到底要不要喝
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25岁就开始流失了,30岁就要适当补一点,保养不保养差别还是很大的。不过选胶原蛋白也要注意,把握这几点,这是原料,看下包装成分表,深海鱼皮提取的,最适合人体吸收,猪皮牛皮的就差远了,另外就是分子量,1500到2500道尔顿的最好,分子量太大了吸收不了。三看每份主要成分含量,人体每天需要6克胶原蛋白,你看下你喝的那个每天有没有达到6克。
海参怎么吃最好?
海参的营养十分丰富,同时也是一种价格昂贵的补品。...此外,海参中含有丰富的胶原蛋白和.
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低脂又鲜美,这道甜椒韭菜瑶柱不简单
而韭菜中富含膳食纤维,可以有效预防便秘,甜椒中含有大量维生素C,不仅可以抗氧化还能促进合成胶原蛋.
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