燕麦紫薯粥

紫薯燕麦粥适合宝宝做早餐，燕麦含有钙，磷，铁，锌等多种营养成分，紫薯不仅颜色漂亮，还有丰富的花青素和多种氨基酸，多种维生素，来试试这道简单快手的营养小粥吧。 准备食材：大米适量；燕麦适量；紫薯 1 个 参考月龄：8 个月及以上宝宝 制作步骤： 1.准备好食材； 2.将大米浸泡 30 分钟； 3.紫薯切丁备用； 4.大米和紫薯下锅同煮； 5.煮至大米软烂加入燕麦，再煮 5 分钟即可； 6.出锅！搭配美美的餐具，宝宝更有食欲了呢。 小贴士： 1.这道辅食适合对紫薯和燕麦食材不过敏的宝宝； 2.大于 1 岁的宝宝，最后一步可以放适量冰糖，但是建议不要太多。