就算按照室温、年龄做好了一切准备,还是有孩子睡觉时踢脚、蹬腿一晚上不安生,家长每天夜里醒来无数回,就为了避免孩子着凉。 孩子到底为什么老爱蹬被子呢?找对原因才能解决问题: 1 睡眠环境不好 卧室内开着灯、温度太高,或者周遭环境不好太吵闹等等,孩子在睡在这种环境中容易不自在、出汗,翻来覆去无法进入深睡眠,当然很容易就会动来动去地踢被子。 2 衣服被子太厚、太重 孩子睡觉时穿得太厚、太多,或者被子盖得太厚、太沉,容易造成孩子呼吸不畅、闷热等,让孩子感觉不舒适,这时,孩子往往会尝试通过蹬、踢的方式来摆脱束缚,表现出来就是爱踢被子。 3 睡前太“嗨” 孩子睡前玩耍太兴奋,一方面入睡困难,另一方面,即使好不容易哄睡了,也容易手脚不老实。 另外,睡前给孩子吃太多,胃部不舒服,孩子就容易小孩卧立不安,很难好好睡觉。 小编建议 1 保持适宜的室内温度,也别忘了保证湿度,别太干;室内灯光不要太亮,昏暗些更适合孩子入睡。 2 尝试在孩子身边塞1-2个枕头,孩子不能在床上打转翻跟斗,不容易踢掉被子;而且就算孩子踢了被子,也还有一层保护,不至于太冷。
更多>>
更多>>