暖宫喝什么汤 1 红枣桂圆汤 用适量的红枣和桂圆煮水,可以放点红糖,可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋,最后加些红糖,加大暖宫效果。 作用:补气补血暖宫,令肌肤红润有光泽。 2 红豆大枣汤 干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上,再和大枣,桂圆一起煮汤,上火煮沸,再用文火煲60分钟。 作用:健脾和胃,益气补血,可改善气血不足,贫血萎黄,宫寒痛经等。 3 羊肝菠菜汤 羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。羊肝洗净,切片,煮熟后捣碎,再放菠菜,再打入鸡蛋,煮熟调味。 作用:补肝明目、补血养血,可改善缺铁性贫血,宫寒,气血不足等。 4 枸杞猪肝汤 猪肝100-200克,枸杞子30克,姜片适量。猪肝、生姜分别用清水洗干净,猪肝切片,生姜去皮切片,生姜和枸杞先煮沸,再下猪肝,猪肝熟透,加盐调味。 作用:铁质丰富,补血效果很好,可改善贫血,营养不良等等。
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