孕育养娃神器
为了健康起见,以后水果还是用来吃,少做成果汁喝,如果家中有孩子或老人必须得靠喝果汁摄入营养,尽量在家里现榨,并将水果和蔬菜掺在一起,能够在一定程度上降低果汁的糖分,添加膳食纤维,并且喝时兑点水,不要太甜,每天控制在250毫升左右。 切记! 不要把果汁当水喝! 不要把果汁当水喝! 不要把果汁当水喝!
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为了健康起见,以后水果还是用来吃,少做成果汁喝,如果家中有孩子或老人必须得靠喝果汁摄入营养,尽量在家里现榨,并将水果和蔬菜掺在一起,能够在一定程度上降低果汁的糖分,添加膳食纤维,并且喝时兑点水,不要太甜,每天控制在250毫升左右。切记!不要把果汁当水喝!不要把果汁当水喝!不要把果汁当水喝!
你可能不知道,宝宝果汁喝太多也会便秘
妈妈们都知道不要给宝宝喝可乐、雪碧等碳酸饮料,但是对果汁则放心多了,梨汁、葡萄汁、苹果汁、橙汁,嗯,...
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