孕妇出行必需品

选择不同的交通工具出行需要带不同的必需品

1、汽车

要尽量找直达快车和选择卧铺车。为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于你和宝宝的健康，最好自己带些吃的和水。

2、邮轮

邮轮可能是非常舒适的，上船后，你还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。

3、火车

如果是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果需要过夜或长途旅行，最好是订下铺，以方便活动。另外，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。

4、飞机

孕妇坐飞机需要长时间坐着，这可能使你的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。

5、自驾车

在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。
车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。