孕育养娃神器
宝妈们,脚肿好几个月了,越来越难受,求教如何能消肿
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少吃点盐要好点
没肿过。。
吃啥都沒用,缺少運動,我6個月的時候也種,跳了一個星期の雲朵兒健身操好了,現在天天6點半起床去走路。腳都沒有種過了。看你那矯情的樣子,唉⋯⋯
早上喝姜汁温水。姜汁参考邱锦伶的瘦孕里做法,下午熬红豆水喝。我每天喝姜汁,两三天喝一次红豆水,目前27周,没有肿。
摄入蛋白质,蛋白质不足会水肿
孕期一直吃蛋白粉,
快生了,加油吧
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