【有机有Healthy Times】+妈妈的食物，幸福的爱

世界上美味佳肴何其多，我们却往往怀念妈妈做的食物，那包含着妈妈对孩子的一片心，做出来的食物即美味又安全，让儿女们流连忘返。妈妈的心愿很简单，只希望孩子们能吃到够健康、安全的食物，快乐的长大。

  直到自己已为人母，我才明白妈妈的一片心，虽然只是简单的料理也需要一颗谨慎的心，为了让孩子吃上健康的食物而努力。每个宝宝都是父母心中的小公主，我们总想给她们最好的保护，在妈妈的世界里，给宝宝吃的食物一定要健康，不能有农药残留。

宝宝的肠胃弱，如果经常食用有农药、激素残留的食物会引起孩子消化系统出现问题，经常性的出现腹泻、腹痛、便秘等情况。有机生活是一种非常健康的生活方式，不管是大人还是孩子，我们都应努力向往着健康有机的生活前进。

  我家宝宝一岁半多了，正是营养需求旺盛的时候，各种营养辅食也不能少，妈妈给宝宝准备了各种健康营养美食哦。

一：清蒸鳕鱼

鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。今天我们来做一道清蒸鳕鱼，肉质幼嫩，口感鲜美，一起来看下做法吧！

把准备好的料酒倒入鳕鱼中，放入切好的生姜丝，腌制鳕鱼，枸杞用温水泡上。

把鳕鱼放入蒸锅中，倒入2克宝宝酱油，水开后转中火蒸5分钟

打开盖子，加入葱丝，和枸杞，盖上盖子，焖2分钟。

鳕鱼属深海鱼类，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。它里面含有的营养成分比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。非常适合给宝宝食用，烹调方法最好采用清蒸，给宝宝吃时也要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留。

二“有机果蔬拼盘”

夏季炎热高温，宝宝出汗比较多，补充足够的维生素c很有必要。一岁半的孩子可以试着吃小块的水果或者蔬菜条。水果蔬菜的选择上面，我选择了价格较贵但是相比较更健康的的有机水果和蔬菜。无污染、无农药化肥残留的水果和蔬菜让宝宝吃起来更放心哦，加上简单的拼盘，让挑食的小宝宝也能轻松喜欢上呢。

三：有机奶粉不可少

 除了平常吃的食材中给宝宝选择有机食物以外，奶粉的选择也是一个大大的问题。自从给宝宝断了母乳，宝宝一直喝奶粉，肠胃不太适应的宝宝经常出现腹泻、湿疹的现象。为此我给宝宝更好了奶粉品牌，既然吃的都选择有机的话，奶粉是否也有有机奶粉呢？就这样“Healthy Times”有机奶粉就这样走进了我们的家庭。

“Healthy Times”是一个源自美国的全球有机婴幼儿食品品牌，它拥有三十多年的历史，主要以婴幼儿辅食和奶粉为主。市场覆盖了美国、加拿大、墨西哥、香港、新加坡等地方。Healthy Times有机辅食，有机、新鲜、天然的品牌个性，成为全球妈妈优选。

  传承36年高端有机品质，Healthy Times有机奶粉从饲料选择、牧场环境、奶牛饲养到产品加工、包装运输，全产业链严格按照有机标准执行，确保纯净高质量。据了解，在有机牧场成长的奶牛，产出的牛奶在营养成分上更具优势。

“Healthy Times”有机奶粉的奶源是来自于法国天然有机牧场的有机奶源，那里环境优美，牧草丰富，气候温和湿润雨水多。天然的环境让那里的牧草汁多鲜美，营养丰富，散养的奶牛们吃的健康悠闲，从而产出高品质的牛奶。

法国有机牧场，从牧草种植到奶粉生产全程遵守有机标准奶牛每年按计划限量产奶，奶量珍稀优质;有机饲料喂养，饮用水达GB5749标准;确保奶牛每日摄入的营养素均源于天然物质;不使用抗生素或化学合成兽药对畜禽进行预防性治疗;精选优质有机原料，采用先进工艺，液体奶一次入料;减少营养的二次污染与流失。Healthy Times有机奶粉完美的奶源和严格的生产过程都严格遵循了欧盟及中国双有机认证，带给我们新鲜安全的牛奶。

从法国到中国，Healthy Times做到了从饲料选择、牧场环境、奶牛饲养到产品加工、包装运输，全产业链严格按照有机标准执行，确保纯净高质量。同时产品加工过程限制使用食品添加剂、不使用非有机原料。每一罐奶粉都有独一无二的追溯码，保证它的高品质。

妈妈们都知道想要宝宝身体好，营养吸收很重要，选择不上火的奶粉是必不可少的。Healthy Times 有机奶粉里面含有95%的有机配料，奶粉中的有机乳脂，更能促进宝宝脂肪和钙的吸收，软化便便，不怕宝宝便秘。同时Healthy Times有机奶粉还有独特的优化脂肪酸组合，能促进宝宝智力和视力发育，在宝宝认知方面有很大的提高。一岁多的宝宝一直坚持喝Healthy Times有机奶粉，语言天赋非常好，口齿清晰，表达能力很强，小脑瓜也越来越聪明了。

清淡口味的Healthy Times有机奶粉，就如同母乳一般，深受宝宝的喜爱。它采用有机乳脂和乳糖，不添加白砂糖和香兰素，口味自然清新，奶香纯正。不添加任何对宝宝有害的食品添加剂，即保护了宝宝的味蕾、娇嫩的肠胃，又带给宝宝有机生活，享受了安全健康的有机体验。

世界上的妈妈何其相像，她们曾经也许十指不沾阳春水、是什么也不懂的妈妈，但是为了孩子的健康，她们化身为一个个的福尔摩斯，挑选最安全的食物、最营养的食材，走进厨房，变成美厨娘 ，只为带给宝宝最完美的呵护。天然、有机是大多数妈妈的选择标准，同样也是我的要求，不管是辅食也好，主粮也罢，我信赖有机。