【增强免疫力，流感去无踪】+预防流感从生活小妙招开始

    冬天很严寒，微风一吹就让人打哆嗦，特别的冷，我们的宝宝虽然不会说冷，但是他们抵抗力弱，容易感冒，如果不及时护理还会引起支气管炎等多种疾病，让宝宝睡不好，吃不下，精神还不好，睡觉的时还会困，大人小孩都觉得辛苦。但是要预防宝宝流感也并不是没办法，只要做到以下方面，相信宝宝们都能安然度冬，远离流感。

    妙招一：注意家居的卫生，宝宝要勤洗手，玩具要勤消毒。

    宝宝幼小，抵抗力相对来说还是比较弱，如果遇上细菌，宝宝的感染机会都会特别大，所以在日常里，我特别注意家居的卫生清洁，尤其是宝宝路过的地方更是要做好消毒工作，尘埃也要赶走，保持每一个角落都干净卫生，还需要注意多开窗户通风，家里的冷暖空调也要勤清洗哦！

    有时候我跟宝宝出外回家后都会马上让他清洗好小手才让玩玩具，吃东西，因为宝宝出去总是对事物都好奇，都喜欢用小手去摸一摸，好好研究一下，如果不注意小手的清洁，宝宝就容易中招啦！

    妙招二：作息饮食要规律。

    要根据宝宝的睡眠时间，睡眠质量来调整宝宝的规律，比如说我家宝宝现阶段需要每天睡觉十四个小时的，我就会让他进行一次的午睡，如果午睡质量差，晚上就需要早一点休息哦，只有休息好，抵抗力才会越来越好。

    另外我还会注重宝宝的饮食均衡，上至肉类、鱼类、鸡蛋类等，下至蔬菜、水果、高纤维食物等等都是需要宝宝吃进肚子里的哦！我还会给宝宝喝合生元奶粉，让宝宝的营养更加全面，身体自然棒！

    妙招三：益生菌能保持肠道健康提高抵抗力，所以要合理给宝宝添加。

    我一般都是给宝宝补充合生元益生菌哒！因为合生元的品牌值得信赖，它的技术可以让每一袋的益生菌含有活菌量高达100亿，再配合少量温开水去重复，宝宝喝了效果自然也是很棒哒！我家宝宝补充合生元益生菌已经一段时间啦！感觉真的不错，宝宝现在肠道消化都很好，自然吃饭也香！更重要的是提高了宝宝的免疫力，让宝宝少感冒，少生病啦！这样我也少担心。

    其实妙招还是有很多的哦，比如说多运动，多晒太阳，多让宝宝参与不同的活动也是可以促进宝宝心情开朗，身体也会自然越来越强大！这个冬天就让我们的宝宝都健健康康度过吧！