宝宝厌食,有很大一部分原因是不合胃口,这部分宝宝吃了外面买来的辅食就会特别的开胃,原因就是妈妈做的辅食“不太好吃!”,也就是不太适合宝宝哈!所以改变烹调方式很重要哦!
因为宝宝小,在烹制食物的时候一定要适合宝宝的年龄特点,像我家宝宝断奶后,消化能力还是比较弱,所以做的饭菜就要求细、软、烂,为此我也最爱给宝宝做牛奶粥,一来可以让宝宝补充足够的营养和能量,二来宝宝还可以感受到妈妈的味道,比较接近母乳哈!
方法也很简单,我给大家介绍一下:
材料:Healthy Times有机奶粉,大米50克,水200毫升
做法:将米用情书提前浸泡30分钟-1小时,这样做的目的是为了让米更容易煮烂,将锅置火上,放入水烧开,放入大米微火煮30分钟即可,然后放入冲调好的Healthy Times有机奶煮开锅即可(奶粉冲调的牛奶加热时间不要太长)。
Healthy Times有机奶粉添加了有机乳脂和乳糖,会散发出自然的奶香味和淡淡的甜味,把它做成辅食就带有天然奶香,宝宝自然就会很喜欢啦!话说那是我家宝宝的最爱哦!
平常宝宝吃米粉的时候,也用冲调好的Healthy Times有机奶粉来调成奶米粉,这样宝宝会更加喜欢,而已营养也补充上来了。有了Healthy Times有机奶粉,让我放心,宝宝也营养,每天都有健康时光。
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