#长短链条益生元，宝宝不上火#+我愿‘荷’你在一起

‘一年之计在于春’，立春后气温终于回暖了，春暖花开的模样让人陶醉，阳光懒洋洋的晒在身上真的很是安逸。春天的美总是让人情不自禁的赞美，一树树的梅花让人心动不已，带着宝贝一起去探索这美好的景色。

给孩子脱掉笨重的衣物，穿梭在梅花园，小家伙乐的不行，春风拂面让人心里都充满着甜蜜的味道。和孩子一起追逐嬉戏，不再是笨重的模样，轻装上阵的我们玩的很是开心。

春季的到来，气温也随之上升，空气也变得越来越干燥，大量的运动让孩子汗流满面，嘴唇也变得干燥、脱皮了。再加上正值过年期间，每一顿都是吃的很好，孩子也跟着一起大鱼大肉的吃了好多，结果肠胃消化不好，出现了上火、便秘的情况。看来上火的问题在春季也是不能小觑呢！

春季上火，不仅仅会出现嘴角起皮、干燥等问题，同样容易引发便秘、睡觉不安稳等。春季上火危害多多，对孩子的生长发育也有很大的影响。为了让宝贝能够在春季焕发出盎然生机，拒绝做‘上火宝贝’，看我如何做的吧！

‘荷’我一起多喝水

  为了让宝宝能够在春季轻松的成长，远离上火困扰，我给宝贝准备了一个保温杯喝温水，不管是在家里，还是出门在外，及时给孩子补充水分，清理肠道，排除废物等，促进肠胃健康。

‘荷’我一起均衡营养

宝宝容易上火，在饮食方面，我们应该注重营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯。蔬菜水果中富含丰富的维生素A和维生素C，可以增强宝宝呼吸道免疫力。此外，合理补充膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。在过年期间的大鱼大肉要减少，多给宝贝吃一些温性的水果蔬菜，比如苹果、梨子等食材，促进肠胃蠕动。

‘荷’我一起锻炼身体增加体质

春季易燥，父母们可以坚持让孩子经行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力有很大的帮助。这是预防宝宝“上火”，防止病邪入侵的关键。告别了寒冬，春季运动的方式越来越多，天气好的时候我经常带孩子出门踏青、跑步、踢踢球、滑滑板，简单的运动让孩子不会太累，享受阳光浴的同时增强体质哦。

远离上火，巧用‘加湿’器

春天来了，日照时间都变长了，空气里也弥漫着干燥的氛围，不论是家中还是在外，我们脆弱的呼吸道就容易变得不舒服。有时候宝贝半夜睡觉都会咳嗽一阵，睡觉不踏实，这也是因干燥气候引发的上火表现。众所周知良好的睡眠是宝宝好体质的保证，如何才能让宝宝远离上火，睡觉更为踏实呢？最简单的方法，减少空调、暖气的长时间开放，同时我们可以在房间放一盆水，有条件的可以选择加湿器呢，避免宝宝因为干燥导致睡觉不佳的问题。

‘荷’你携手，远离上火

孩子上火，最焦虑的还是麻麻，如何才能从根本上解决这个问题呢？我想还是需要对症下药，对于宝宝来说，最易引发宝宝上火的食物就是配方奶粉了！当奶粉营养消化吸收不好就容易引发宝宝上火便秘的！因此想要宝宝不上火，奶粉的选择需要严格把关，吃不上火的奶粉！

为了减轻宝贝的肠胃负担，美赞臣荷兰版奶粉就是我的秘密武器所在。它的配方中含有长短链益生元组合，可以让宝宝不上火，有效呵护宝宝小肚子，帮助宝宝消化吸收、软化便便，让宝宝排便更为轻松。长短链益生元如此独特，它是经过临床验证，效果很好，我家宝宝一直坚持再喝，肠胃很不错的，很少出现上火、便秘的情况。

在这春意盎然的时期，宝贝拥有好的肠胃，不用担心上火困扰，可以更为舒适健康的享受春季之美。让宝宝远离春燥不上火，我愿‘荷’你携手同行。