【battle秋老虎有“益”招】抵御秋老虎有妙招

本以为宝宝熬过了夏季，迎来了凉爽的秋季妈妈就可以放松警惕了，可是没想到的是秋老虎来了，让宝宝出现各种不适的症状，还很容易生病。所以妈妈们一定不能松懈，要及时和秋老虎对抗。 适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。 室内环境保护。大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。 饮食调理。年龄稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、奶粉、肉类等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。 保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。 还有要记得给宝宝吃合生元益生菌提高抵抗力哦。