寒冷的冬天,宝宝容易受病毒的感染,冬天是呼吸道,肠胃疾病多发的季节,宝宝身体弱,是药三分毒,因此对于小宝宝最健康的疗法和预防就是食疗最健康。
宝宝平时除了喝奶粉,也可以经常给宝宝煮些粥来喝,即暖胃又容易消化吸收。冬季宝宝容易缺水,喝粥补水效果也是不错的,比如银耳,既补充水分,又让孩子容易接受,且银耳中含有人体易吸收的必需氨基酸和多种矿物质,营养丰富。银耳、白梨,少许冰糖煮制成汤喂与宝宝,但也要注意饮用量,另外对于呼吸道感染引起的嗓子干痒、咳嗽等症状,也可以起到辅助治疗作用。
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