看到好多宝妈生完后乳腺不通,曾经从书上看到有关从孕期就开始疏通乳腺的介绍,在这里跟孕期的宝妈分享一下,我也在做:晚上睡觉前泡会脚,然后用梳子没齿的横截面刮经络,从腋下往下一直刮到腰,两边都刮,各30下,不要刮多了,会泄气的。坚持刮到生。利于下奶,降虚火
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