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味精、鸡精是常用调味品,你在外面餐馆吃得“鲜美”,多半也离不开它们的功劳。但记住,可不是什么菜都可以放味精哦,今天就跟着大浙君一起来看看味精、酱油、鸡精的真相吧!
味精的主要成分是谷氨酸钠,谷氨酸钠水解为谷氨酸,而谷氨酸有鲜味,这就是味精之所以能提鲜的原因。
谷氨酸钠存在于葡萄、番茄这些水果中,水解后的谷氨酸也是人体所需的营养成分,生活中很多动植物蛋白质食物中都含有谷氨酸,比如牛奶、鸡蛋、猪肉等等。
味精当然可以吃,但它绝对不是一个随便的调味品,不是你想吃就能吃。
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