挂面一小撮,西红柿半个,菠菜叶3片。水开后把挂面对半掐断入锅,(因为是无盐挂面,不是空心,我是提前先泡了会儿的。)然后就是给西红柿扒皮,扒皮的原因是担心洗不干净,有农药残留。取半个用研磨器磨烂,没有研磨器的宝妈用刀剁烂和挂面一起煮。注意,第一次吃面一定要煮到软烂。好消化。煮好后晾凉过程中另起一锅把菠菜叶烫一下,烫一下就好,因为时间长了营养会流失。捞出后用研磨器磨烂或者刀剁烂。如图。做的时候心急忘记拍照乐。看不懂的宝妈可以在问我。多说一句,添加任何辅食一定要3天以上没有过敏症状才可以添加下一种。
更多>>
更多>>