孕育养娃神器
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维生素A又被称为“抗感染维生素”,它广泛存在于全身上皮细胞(如皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道等组织器官),从而保证这些组织最基本的屏障功能,阻止病毒和细菌入侵。 当机体缺乏维生素A时,上皮细胞完整性受到破坏。同时,免疫球蛋白功能受损,导致机体免疫力降低,削弱身体抗击细菌和病毒的能力,从而增加人体感染的机率,易引发感冒、腹泻、皮肤过敏等问题。
维生素A摄入过量有危险,所以我都吃添加了胡萝卜素的复合维生素,叫惠氏玛特纳,因为胡萝卜素可以在体内转换为维生素A,这样安全性就高了。
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