饭后久坐的坏习惯 虽然女性在怀孕之后,运动也是会随之减少的,但是也不建议孕妈妈在怀孕之后立即运动,但是也不提倡孕妈妈在饭后久坐哦! 如果在饭后久坐不仅仅能够让孕妈妈快速堆积脂肪,这样是不利于准妈妈消化的哦! 建议怀孕的女性小左十分左右,起来在屋里或者是到小区里面慢慢走动。 饭后饮水的坏习惯 这个是大多数人存在的一种情况(小编就是在吃完饭之后就开始喝水的)但是这对于孕妈妈来说是一个不明智的选择哦! 如果孕妈妈在吃完饭之后立即喝水,这样是会增加孕妈妈的胃部负担,同时极有可能引发腹胀等不适症状。 在饭后半个小时喝水是比较好的,但是一次不能喝的太多哦!
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