混合喂养的宝宝,到4个月开始就可以适当添加辅食了,母乳喂养的宝宝可延后到6个月。当宝宝的饮食由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化的时候。很多妈妈们都没有经验,为了宝宝的健康,妈妈们要费些心思,主动让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。 下面一起来看看,关于宝宝辅食添加的一些知识吧~ 4-6个月宝宝添加辅食的目的 给宝宝添加辅食,我们要明确为什么要给添加辅食的目的。4个月的宝宝,辅食的添加不仅可以增加营养的吸收和饮食的均衡,更重要的是让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。 4-6个月宝宝适合吃什么 这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。 米粉、蛋黄:自制的米粉或蛋黄糊是不错的选择。但是喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,而有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 水果:首选苹果、梨子、香蕉等温性水果,而酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃,慎防过敏。 蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 4-6个月宝宝辅食添加要点 1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周。 2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。在4—6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳或奶粉。 3、奶和奶制品是宝宝的主要食品。添加辅食的同时,必须保证每日饮奶量,切不可本末倒置。4-6个月的宝宝每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 了解了4-6个月宝宝添加辅食的一些小知识以后,我们再来看看,关于宝宝辅食添加的一些禁忌吧~ 给宝宝添加辅食有四忌 营养不良是婴幼儿常见的疾病,一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题,尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。 1、过早 刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大使量和次数增加,最后导致腹泻。因此,出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
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