原是长得太快惹的祸
来无影,去无踪,看上去生长痛是一个多么神秘的存在。
但医学界普遍认为这只是孩子生长发育期特有而常见的一个生理现象。2-13岁的孩子最易出现生长痛。这个年龄阶段的孩子正在经历着人生的第一个增高期,骨骼(特别是四肢长骨)生长速度较快,但骨骼周围的肌肉和韧带生长速度相对较慢,容易被牵扯而引发疼痛。生长痛,还真是痛如其名。

不仅如此,孩子在快速发育过程中,体内组织代谢产物相对较多,再加上他们好动贪玩的特性,大运动量也会产生酸性代谢产物堆积,两者叠加导致的肌肉酸痛就可想而知了。这也是为什么生长痛“晚上来、早上走”,而充分的休息能缓解肌肉酸痛的原因。
还有一个特殊的原因,孩子在学步时会出现一定程度的膝关节外翻,也就是我们之前提到过的生理性“O型腿”。在这种情况下,为了保持关节稳定,腿部肌肉的负荷较大,需经常保持紧张状态,也容易出现疼痛。但不用担心,生理性“O型腿”会随着孩子的生长逐渐自行矫正,当然由此而来的疼痛也会随之消失。