睡眠不足、睡眠质量差会影响孩子发育

 睡眠不足、睡眠质量差

研究证明，睡眠是消除疲劳的最佳方式。如果不注重睡眠质量，或者睡眠长期不足，会加快脑细胞的衰老退化。宝宝如果长期睡眠质量较差，如睡眠时长期存在较大噪声、父母经常在家中深夜打牌、夜晚电视声音过大，会让宝宝的睡眠质量受到严重影响，会对宝宝的智力发育造成不利影响，就算宝宝很聪明，也会变得也来越平庸。