#御寒装备大盘点,“益”起来轻松过暖冬#
冬天不是一年的终结,而是一年的开始,经历了严冬,才会有最美好的春天。 冬季气温日渐低下,怎么给宝宝保暖成了宝妈们关注的大问题。那么如何“保暖御寒”让宝宝温暖过冬呢? 保暖之脚部保暖 俗话说“寒从脚入”,宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差。冬季双脚站在地面上,会散发大量的体温,使脚的温度降低,从而增剧微血管痉挛,供血受阻又进一步降低双足的温度。 一旦保暖不当,寒冷低温刺激双脚,容易使毛细血管紧缩,血液回流心脏能力减弱,出现血液循环不畅,全身不适的情况;另外,如果足部保暖不足,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使人体局部抵抗力降低,病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。 儿童反复患呼吸道感染疾病的原因,与儿童脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中,有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系 脚的保暖关键在锻炼和穿好袜子, 冬天宝宝的袜子首选的就是舒服的毛圈袜,质地柔软,透气性好,袜口不紧绷,穿上不会掉,不像其他袜子宝宝穿上一蹦就掉了,可以随意选择,重要的是给宝宝保暖,让宝宝小脚不着凉。 保暖之头部保暖 宝宝身体的大部分热量都在头部,所以外出时一定不要让宝宝的头部着凉,否则很容易生病。当户外温度低或者有风的天气,要给宝宝戴帽子。如果不像东北那么寒冷,最好不要选择里面带绒的帽子,否则头上出汗,在摘掉帽子后更容易感冒。 保暖之鞋子保暖 冬天要给宝宝穿棉鞋。款式可以选择高帮的棉皮鞋、雪地靴,只要能护住脚腕的就行。鞋的大小要合适才能起到最好的保暖效果;鞋的材质一定要柔软,最好是羊皮或者反毛的,虽然比较难打理,但是很包脚、很舒适,宝宝不会感觉冷。 保暖之运动保暖 冬天只要是阳光好的天气,就要带宝宝到户外运动,如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝,也要带去在草地上玩耍,大人拉着宝宝的双手,跳一跳、蹦一蹦。户外运动,既能促进身体产热,提高宝宝的抗寒本领,又有利于皮肤的血液循环,使肢体手脚温暖。 保暖之吃好保暖 冬天天气冷,宝宝需要的热量比平时要多。每天要保证三到四顿饭,如果宝宝感觉饿,可以中间再添一些小零食。总之一定要让宝宝按时吃饭,每顿饭要想办法让宝宝多吃、吃饱,这样身体有了足够的能量,就 不感觉冷了。 多吃含维生素食物 经研究证实,维生素A和维生素D可以有效预防冻伤。冬季宝宝的户外活动减少,晒太阳的机会也变少,可以通过吃一些富含维生素的食物来补充。既能防止冻伤还能预防疾病。比如动物肝脏、蔬菜、蛋类。 当然,这个冬天怎能少了 Life-Space益倍适益生菌,Life-Space益倍适来自澳大利亚,含有多达15种益生菌菌株,特别适合宝宝娇嫩的肠胃,同时拥有适合全家各个年龄段的全系列益生菌产品,产品中含多种优质有益菌,还特别含有Litesse益生元,有益于维持人体微生态的健康平衡。Life-Space益倍适益生菌产品的生产严格遵守澳大利亚GMP药品制造和包装标准,且无需冷藏,便于随身携带。每天只需一小勺就可以帮助宝宝构建良好的维生态,让宝宝整天充满活力。 有了这些保暖神器,宝宝冬季再也不怕冷了,可以舒舒服服的过个冬了。更多>>
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