产妇产后第一天的生活对身体恢复至关重要,首次大小便更是不能忽视。但是很多新妈妈产后都会出现大小便困难的状况,应该如何应对呢? 产妇便秘 膀胱训练 膀胱练习,就是通过放松盆地的肌肉,收缩腹部的肌肉,然后憋气用力使得腹内压力的增加,从而起到帮助排尿的作用。如果剖腹产的新妈妈担心自己排尿会不顺畅的话,那么可以在接着导管的情况下,先休息个一两天,然后再继续做膀胱练习。 温水坐浴 选择顺产的新妈妈在生产的时候会损伤到会阴的部位,所以产后新妈妈在排便排尿的时候,一旦用力就会拉扯到受伤的会阴,使得产后新妈妈们感觉到疼痛,从而加大的排尿排便的困难。 所以面对这种情况,建议新妈妈在产后的24小时之后,可以尝试使用温水冲洗会阴部或者是用温水坐浴方法来减轻排尿排便所造成的不适感。
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