孕育养娃神器
怀孕两个半月了，老是失眠，数羊也不行，白天补觉也睡不着。因为失眠眼睛干涩疼痛，头也间歇性疼痛。有没有有经验的宝妈告知原因并给出解决办法？感谢！
白天不要睡午觉。。。多活动，累了自然就困了 展开阅读全文
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孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪
加之激素的变化，有的孕妈甚至出现头痛和失眠。平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的，所以孕妈们要...
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