妈妈在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。实践证明,这样做能促进泌乳。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,这样乳汁的分泌及排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳腺导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞造成损伤。
从另一方面来讲,乳房是个非常精细的供需器官,宝宝吸吮次数越多即需要越多,乳汁分泌也会越多,排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激,可促使乳房分泌更多的乳汁。有些宝宝可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足,因此在吸吮后排空乳房就显得更加有必要了,而且这种刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,这样才能满足宝宝日益增长的需要。
怎样才算是排空乳房?其实乳房无法完全排“空”,只能说是尽量挤出乳汁,而最佳的方式就是多让宝宝吸吮。若是乳汁没有挤出,残存在腺体细胞中的乳汁就会产生压力,抑制乳房分泌乳汁,造成泌乳量减少。
虽然乳汁没有移出就会减少泌乳量,但是乳汁挤出与泌乳反射作用是分开的。即使宝宝吸吮一边乳房,刺激泌乳激素的产生,但并无法使另一侧乳房也有泌乳反射,所以每次哺乳应尽可能两边都让宝宝吸吮。
若某次宝宝吸吮较短或喂完后感觉乳房还有点胀胀的,就要尽量挤出乳汁。挤奶时,可在离乳头二横指(约3cm)处挤压乳晕,并沿着乳头依次挤净所有的输乳管窦,重复此动作直到没那么容易挤出乳汁或乳房变得柔软。这样不仅能持续保有固定的奶量,也可以避免乳腺炎。
更多>>
更多>>