产后血虚

宝贝四个月多了，三个月之后发现自己有点轻微掉发，当时没在意，以为掉发正常，掉了还会长，可是一天天过去了，每次洗头掉的是一扎一扎的，一摸就好多掉下来，今天去了医院，医生说是产后血虚，配了中药，说是不影响哺乳，但是我不敢吃，想食补。请教有经验的宝妈