孕育养娃神器
材料:冬笋250克,芥菜100克,香菇(鲜)50克。
做法:
1、冬笋切成丝,经开水烫一下,控干水分;香菇和雪里蕻切丝;
2、锅内放油烧热,放入冬笋、香菇炒出香味后;
3、放入雪里蕻再炒至熟,最后以盐和味精调味;淋上香油即可。
特点:富含多种维生素及钙、磷、铁,帮助孕妈妈健脾开胃。
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三鲜豆腐鸡蛋羹:入口的鲜滑与清甜
鸡蛋羹里加入了嫩豆腐,让整个口感都提升了。做出的鸡蛋羹,特别清爽、润滑,吃起来一点也不觉得老、腻。...
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