3岁宝宝吃了一点小黄鱼过敏性寻麻疹，求宝妈们支招，怎么办啊～

前天家里烧了小黄鱼，宝宝就吃了一小口，结果晚上就起了寻麻疹，痒的不得了，宝宝总是在抓，后来带他出去走了圈，可能因为不抓了，就消失没有了，结果今天他又说痒，我看了下又发出来了～这样反反复复怎么办啊～有宝妈知道办法吗～我不想给孩子吃激素药啊～